こんにちわんっ！ゆりいちです～♪
ここ最近ポジティブ日記や
自己肯定感についての記事を
投稿していますっ。
前回の記事
並びに関連記事について
コメントを頂きましたので
ご紹介させて頂きますねっ♪
読んでない人は↓↓
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こんにちわんっ！ゆりいちです～♪ 暖かい日が続いていますね♪ポカポカ日和でとても気持ちのいい日が続いています♪ こんな日はまったりお外で読書したいです♪週末にお弁当を持って[…]
頂いたコメント
こんにちは～♪
コメントありがとうございます♪
コメント主さんは
ポジティブ日記に取り組んで
いらっしゃるようで
とってもうれしいですっ♪
と書いただけの日もあったのですね。
自分なんて
いなくなればいいんだ
という自己否定の強い方にとっては
という事すら否定的になってしまって
考えられないかもしれませんが
とにかく書く癖をつける
というのは非常に
良い方法だと思います♪
物事を継続するための３つのポイント
ポジティブ日記を
書けないのはなぜか？と
考えてみた時
原因と対策には色々あります。
1．原因を知りハードルを下げる
もしかしたら
書かないと・・・
と書く内容に対して
完璧を求めすぎているのかも
しれませんし
なにも
うれしい事がない！
生きている事も
意味がない！
と言う場合はそもそも
「うれしい事」のハードルを
あげすぎているのかもしれません。
- お風呂に入ることが出来た
- 寝ることが出来た
- 起き上がることが出来た
何でもいいと思います。
１文でもなんでもいいので
が重要です♪
2．日常に取り込み習慣化する
コメント主さんが
おっしゃているように
はとても有効です。
最初は大変だなあと
思っていたことも習慣にして
- 当たり前にする事
- 日常的にする事
としてしまえば
段々苦ではなくなります。
例えばぼくはいつも
と言っていますが
ぼくの「勉強の習慣づけ」は
毎日占星術の事を考える」
という所からスタートしました。
なにかを書くとか
ノートに向かって
ガリガリ勉強するとか・・
最初から難しい事を始めるのではなく
簡単な事でいいのです。
このブログでもそうです。
最初は何を書けばいいのか
わかりませんでした。
書いては反応を見たり
テーマを変えてみたり
それの繰り返しです。
投稿し続ける」
という事を第一にして書いています。
そうこうしていたら
１年近く
ブログを継続する事が
出来ました♪
3.周囲の人に感謝する
ぼくがポジティブ日記を
書けるようになったり
ブログを継続出来ているのは
周囲の人の影響もあると言えますっ。
例えばゲームの攻略などで
と悩んでいたときは・・
アドバイスをくれる人や
アドバイザーを紹介してくれる人
練習に付き合ってくれる人など
色んな人が声をかけてくれましたっ。
途中で投げ出すのは
もらったアドバイスや応援を
無下にしてしまう事です。
これが続くと信頼も失ってしまい
労力を使って
教えたのに
すぐやめるから
アドバイスするの
やーめよ
と人も離れていきます。
助けてくれた人に
応えたい！
アドバイスの
おかげですって
感謝の気持ちを伝えたい！
という思いを持てた事で
継続することが
出来たとも言えます♪
おわりに
今回は
物事を継続するための
３つのポイントについて
お話してみましたが
いかがでしたでしょうかっ。
ちなみに占星術では
- 「★完璧主義」
- 「★飽き性」
といった星を持っている人は
物事の継続が難しい傾向にあります。
しかし星は使いよう。
完璧主義の人は
真面目な性質が強くーー
また、飽き性の人は
新しいアイデアを思いついたり
色んな事に挑戦する
勇気を持っています。
この力をうまく武器として
使うことができれば
継続する事が可能となります♪
ぜひ使ってみて
くださいねっ♪
質問、感想、ご意見など
一言でもうれしいので
ぜひお寄せください～♪
興味がある方は、ぜひゆりいちの
占いを体験してみてください♪
※現在試験的にVCでの鑑定も
行っています～！
ではではっ♪
今回もお読みいただき
ありがとうございました～♪
