【相談TOP２、大半がコレです】鬱病と占いについて

こんにちわんっ！ゆりいちです～♪

２月に入りましたねっ♪
みなさん新年の目標は立てたでしょうか？
今月のぼくの目標は・・・

です！

スクリーンタイムを見ると
つい、SNSをだらだら見るなど
していることがありますっｗ

集中力を高めたり
心のストレスを解消する意味合いでも
デジタルデトックスを習慣に
していきたいです♪

というのも・・・

人の相談を聞く
ということをしているせいか
メンタル的に不安定な方から
ご相談などの縁があることが
多いゆりいちです。

以前
「ゆりいちの元に来る相談内容の比率」
という記事を書きました。

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その中で「健康問題」という
ご相談がありますが
その区分の中でも割合を占めているのは

• 「うつ・鬱病」
• 「適応障害」

などのメンタルヘルスの問題です。

今回は占いとメンタルヘルスについて
お話していこうと思います♪

大前提として

まず、お伝えしたい事として

詳しくはこちら

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ですので

というご相談に対しては
お答えできません。

まずは医師の指示を第一に
聞いてください、と答えています。

じゃあ占いでは何が出来るの？

占いでは、治る時期を
見ることはできませんがーーー

という事は
お答えすることが出来ます。

そして、ご自身が抱えている
メンタルヘルスの重さや
お悩みが深い方の場合
占いを「１回受けただけ」では・・・

すっきりした！
モヤモヤが解消した！

という風に解決までもっていくことは
なかなか難しいです。

重いメンタル症状は
すぐに解決することは難しいです。

ゲーム風に言えば
うつ症状がある人は
常に重いデバフ・dotを受けているので

という状態です。

実際、占いのご相談は

• 目標に対してどうしたらいいか？
  （転職など向いているか？）

という目標が明確なご相談と

• 現状が辛いので何かヒントが欲しい

というネガティブからの脱却を
望むご相談と２通りあります。

そして後者のご相談の場合
ホロスコープを見てみると
大体、現在の時期運が悪い人が多いです。
（もしくは元々悩みやすい人）

ですので

1. 悩みやすい人であれば
   ご本人の元々の性質の解説
2. 今のこの苦しい時期が
   いつ終わるか
3. 運勢を見て、活用方法を
   一緒に考える事

を考えてゆきますが
占いでできるのはここまで。

ここからご本人が

「行動を起こす」

という事をしないと
現状を変化させるのは
難しいと言えるでしょう。

例えばうつ傾向にある人は
やる気がない、お風呂に入れない・・・
という人が多いです。

お風呂に入る、という
日常的な事もできないのです。

でもうつ傾向にある人は
上記のように、入浴が出来ない事
また、入浴が出来ても
上記のように

dotがきつくて
全然リフレッシュしてる
感じがしない・・・

と感じることも
あるかもしれません。

ぼくも体の調子が悪いときは
入浴や睡眠だけでは
心身ともに疲れが取れません。

なので運動習慣を取り入れているのは
自分の健康管理の為でも
ありますねっ。

うつ症状を自覚している人は
通院もしていると思います。
まずは通院を続ける事。

そして日常でできる
入浴や散歩など
主治医に言われている事などを
「こつこつ続けていく」のが
第一に重要ですっ。

占いは魔法ではないので
重症度の高い方は
いっきにモヤモヤを解決！
という具合にはいかない事も。

しかし占星術は
自己分析が得意な占術で本人の
強みや武器を知ることができます。

「自分なんて・・・」

と落ち込むことが多いかも
しれませんが
しっかり武器も持っているんだよ！
という事を
お伝えできたらと思います♪

そして、もう１つ。
孤独感や社会から疎外された感覚に
なる方も少なくないと思いますが
あなたは決して１人ではない
という事を忘れないでください。

というのもーーー
ぼくの元へご相談に来られる方々は
オンラインゲーム上やSNS上では
明るく順風満帆に
振舞っている方も少なくなくありません。

実は悩みを抱えているーー
けどSNSでは出さないようにしている。
そんな人が多いのです。

みんな楽しそうでいいな・・・

自分だけ
上手くいっていない・・

とは思わずに。
そう思ってしまう場合は
SNSと距離を置きましょうっ。

おわりに

今回は鬱病と占いについて
お話してみましたが
いかがでしたでしょうかっ。

さりげなーく実は
ゆりいちもうつになったことがあるので
何もしたくない無力感というのは
体験しています。

ただ、本当に無力感で
どうにかしたいとかも
考えられない・・・
という人もいるのでーー

どうにかしたい！
という気持ちを持てているだけでも
前進出来ている事だと思います。

質問、感想、ご意見など
一言でもうれしいので
ぜひお寄せください～♪

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興味がある方は、ぜひゆりいちの
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ではではっ♪
今回もお読みいただき
ありがとうございました～♪