こんにちわんっ！ゆりいちです～♪
先日、オンランゲームは人生の無駄か？
という記事を書きました♪
読んでくださった方々
ありがとうございます～♪
こんにちわんっ！ゆりいちです～♪ 先日、フレンドが欲しい寂しいと、悩む方向けに1人で遊ぶ事の記事を書いたのですが色んな反応を頂きましたっ♪ 先日の記事はこちら[siteca[…]
前回に引き続き頂いたコメントを
ご紹介させてください♪
コメントありがとうございます♪
ちょっとここでぼくの
ゲーム仲間のお話をごしょーかい、ですっ♪
ゆりいちのゲーム仲間の一人
仲間のうちの一人に
不労所得で海外を飛び回って
生活をしているという人がいます。
この方は学生のころから
諸事情でお金に苦労しており
「こんな生活を抜け出したい！」
という思いで必死に勉強を
していたそうです。
ゲームなんかしてる余裕
なかったよｗ
と笑いながら言っていました。
「この人にとって」
お金と自由を得る事が
大切なのですがーー
そうではない人も
いると思います。
例えば、同じ不労所得を得ながらも
寂しいから・・・
と言って、必要以上に
働きに出ている人もいます。
社会奉仕の仕方や
生活配分はみんな違う事
どんな生活を望んでいるのかは
みなさんそれぞれ違います。
人生にとって無駄かどうか
というのは
ゲームに限らずすべての趣味・娯楽に
言えることなので
答えはその人の中にあるものだと
思いますねっ♪
さてさてっ、本題に戻りましてっ。
今回はみなさんが日頃使っている
SNSなどについて
触れてみたいと思いますっ。
オンラインゲームをするならSNSは必須？
オンラインゲームの
マッチングシステムは便利な物ですが
かえって人と知り合う機会がありません。
なのでっ、SNSを使って
ゲーム内の仲間を増やす！
という人が多いようですねっ♪
そんなSNSですが
やりすぎるとリアルに良くない影響を
及ぼしたりすることがあります。
SNSは使い方によっては幸福度が下がる
SNSは情報収集や
同じ趣味の仲間同士で
コミュニケーションを取ったり
楽しいものですがーーーー
心が疲れている時
メンタル的に余裕がないときに使うと
返ってデメリット部分が
大きくなってしまいます。
人は誰しも「承認欲求」を持っています。
いいね、や反応をもらえると
うれしいですよねっ。
特に心が疲れている時は
この承認欲求が強くなり
認めて欲しい！
という気持ちが強くなります。
SNSにはたくさんフォロワーがいる人
たくさんいいねをもらえる人がいます。
良くも悪くも、他人の色んな情報が
見えてしまうのがSNSです。
そんな人たちと自分を比べて
欲しいのに・・・
とイライラしてしまうことも
あるかもしれません。
「孤独感を感じやすい」
というお悩みを持っている人は
特に要注意です。
普段から
寂しい気持ちを持っている人は
他人の楽しそうにしている様子を
ネガティブに捉えがちです。
遊んでいるのに
自分だけ一人・・・・
と余計に孤独感を強く感じてしまいます。
SNS中毒ってどんな状態？
SNS中毒とは、中毒というように
自身にとってなくてはならないものに
なっている状態を指します。
- SNSを見てないとイライラする
- SNSの通知が気になる
- SNSを触っていないと
落ち着かない
このような傾向がある場合は
SNS中毒の可能性が高いです。
長時間やるのも
よくないのかしら？
そこまでデメリットは
多くないようです。
利用時間よりも
「使い方」の方が
重要と言えるでしょうっ。
SNS＝悪、ではなく
「正しい使い方」をすることによって
SNSのデメリットを受けることなく
使用することができます。
イライラしたり
承認欲求を
求めすぎた使い方に
なっている場合は
要注意ってことね。
オンラインゲームのSNSならではの傾向
オンラインゲームの世界では
毎日フレンドと遊んだり
「日課」「週課」があったり
と周囲に報告できるような
うれしい出来事が
ゲーム内には多くありますよね。
このように
オンラインゲーム関連のSNSには
たくさんの「楽しい！」
が溢れているのでーーー
孤独感の強い人や
心に余裕がない人は
SNSに触れる事によって
ストレスを受けてしまう
可能性があります。
SNS中毒にならないために
中毒・依存にならないためには
まずは使用時間を減らすこと。
SNSを見ていると実は結構
時間を使っています。
TLを見ていて
嫉妬心が湧いたり
イライラしていたら
「心に余裕がない状態」
のサインです。
イライラ・・・
心の余裕が
ないのかも・・・
このサインを目安にSNSの利用時間を
うまく調整してみてくださいね。
利用時間を見てみるのも
おススメです♪
ゲームやSNS以外にも
リフレッシュの方法を
取り入れてみてください♪
また、SNSの中にはネガティヴな発言を
多くする人もいます。
などと言ったポストを
たまにみかけますがっ。
悪口・愚痴というのは
言えばいうほど「不幸」になります。
それは見ている人にも移ります。
悪口・愚痴が多いアカウントは
見ないようにするなど
自衛も必要と言えますねっ。
自分の意見の主張をする為に
他者の価値観に攻撃的に
なっている人もいるかもしれません。
主張や攻撃的なポストを
しているという人は
自身の価値観を守るのに必死な人
自己肯定感を守ろうとしている
という表れだと思います。
上記のような人は
身の回りの大事な人と
価値観を共有をすることを
おすすめしますっ。
してないかしらっ？
あなたはあなた
私は私
みんな価値観は違うから
認め合えばいいのよ。
それが出来ないなら
現状に不満があったり
心の余裕が
なくなってるのかも
しれないわよ～♪
おわりに
今回はSNS中毒について
お話ししてみましたが
いかがでしたでしょうかっ。
SNS中毒は承認欲求が強ければ
強いほどハマりやすいと言えます。
承認欲求が強い人や
悪口・誹謗中傷を
よく言う人に共通するのが
「自己肯定感」が低い人
という点です。
人に認められたいが故に人を叩いて
と言う事によって
劣等感を緩和させようとします。
あなたはそんな発言をしていませんか？
そんな風に見られてはいませんか？
ゆりいちがSNSにポストする時
必ずしている事があります。
それは
- この文章は、くちで声を出して
言える文章かな？ - 目の前に人がいても
普通に言える事かな？
と自問する事です。
テキストでは
くちでは言えない事も
簡単に書けてしまいます。
少し前に配信者に対する誹謗中傷も
話題になりましたがっ。
どんな時でも、自分の意見を言う時は
目の前に相手がいる
と言うことを想像しながら
発言したいものですねっ♪
言葉の暴力をふるうのも
気を付けて
いきたいわね～♪
質問、感想、読んだよ！など
一言でもうれしいので
ぜひお寄せくださいね～♪
興味がある方は、ぜひゆりいちの
占いを体験してみてください♪
ではではっ♪
今回もお読みいただき
ありがとうございました～♪
